ОБЩОПРИЕТИ ЕМОЦИИ. ИЗРАЗЯВАНЕ НА ЕМОЦИИТЕ (без кредити)

1. Защо това обучение е важно?

Да говорим за емоциите, които никой не иска да назове — завист, срам, вина, омраза, пренебрежение, любов…

Това са емоции, които всички преживяваме, но често ги потискаме, отричаме или се срамуваме от тях. А когато не ги разпознаваме и не им даваме глас, те започват да ни управляват отвътре.

Емоциите ни свързват, движат, вдъхновяват. Понякога ни объркват, блокират или изтощават.
Това обучение е създадено, за да помогне на участниците да разпознават, разбират и изразяват своите емоции по здравословен, автентичен и социално приемлив начин.

С какво е различно?
То е покана към дълбока емоционална осъзнатост и опознаване на вътрешния ни свят.
Учи ни не само как да говорим за емоции, а променя начина, по който се свързваме със себе си и с другите.

2. За кого е предназначено?

Ръководители, мениджъри, HR директори и специалисти, лекари, учители, коучове, консултанти, психолози, лидери на екипи, търговски представители, професионалисти в областта си и всички, заинтересовани от личностното си развитие и които искат да общуват уверено и с лекота.

Ползи за участниците:

  • Повишена емоционална осъзнатост и вътрешна яснота;
  • Намаляване на вътрешното напрежение и конфликтите;
  • По-дълбока свързаност със себе си и с другите;
  • Подобрена комуникация и междуличностни отношения;
  • Повишено психично благополучие и усещане за баланс;
  • Създаване на среда, в която емоциите се уважават и изразяват свободно;
  • Развити умения за автентично себеизразяване и емпатия.

3. Цели на обучението

Участниците ще научат как:

  • кои са общоприетите емоции и защо се наричат така;
  • как да изразяват емоциите си по здравословен и социално приемлив начин — с увереност и яснота;
  • как да се справят с трудни емоции като вина, срам, ревност и омраза;
  • как да изградят емоционална култура, в която има място за уязвимост и човечност;
  • как да развият емпатия и способност да виждат гледната точка на другия;
  • как да разширят своя прозорец към света чрез разбиране и съпричастност.

4. Примерна програма

  1. Какво е общоприета емоция?
  2. Общоприетите емоции.
  3. Възприятни позиции.
  4. Как се свързваме с другите!
  5. Изразяване на емоции.

5. Водещ на обучението: Кремена Ганчева

Сертифициран треньор по емоционална интелигентност и човек, който искрено вярва в силата на човешкия фактор.
С над 20 години опит в корпоративния свят тя е убедена, че истинското предимство на всяка организация не се крие в процесите, а в хората. Именно затова насочва своята енергия и експертиза към най-ценния ресурс – човека.

Работата ѝ е посветена на това да помага на хора и екипи да се свързват със себе си и помежду си чрез силата на емоционалната интелигентност. Провежда групови обучения, екипни и корпоративни програми, както и индивидуални сесии, които водят до дълбока лична трансформация.

В своята практика използва инструменти от емоционалната интелигентност, методи от психологията, лидерски и мотивационен коучинг, както и интегрирани знания от шест парадигми в психотерапията. 

Ако вярвате, че емоциите не са пречка, а път – тя е човекът, който ще ви помогне да го извървите.

Информация на тел.: 0898 428 280, имейл: cpo21vek.ei@gmail.com